La pré-fatigue est une méthode d’entraînement qui vise à rattraper un point faible ou tout simplement solliciter un muscle qui a du mal à réagir à l’entraînement. Par exemple, l’on souhaite entraîner ses pectoraux, mais hélas nos triceps ne parviennent ...

De nombreux programmes de musculationsont disponibles sur internet, dans les livres et magazines mais ils ont sans exception tous le même problème : ils n’ont pas été créés pour vous. Faire le choix de suivre un programme n’étant pas adapté ...

Réaliser régulièrement des exercices abdos permet de maintenir et de sculpter une silhouette musclée et fine. Un entraînement des abdominaux régulier permet de travailler la ceinture abdominale. Cette dernière est très importante car les muscles qui la composent sont ceux ...

Qu’est ce qu’une prise de masse ? Le but de la musculation est de prendre du muscle. La prise de masse est la méthode la plus connue pour atteindre cet objectif, c’est un passage presque obligé pour gagner de la masse musculaire. Pendant cette période l’alimentation, l’entrainement ...

Profil du stéroïde Winstrol, nom commercial de Stanozolol Caractéristiques de Winstrol :  préservation des gains  Tarif moyen  Nocivité hépatique  Action sur la masse grasse  Effets non souhaités  Action sur la masse maigre  Rétention d’eau  Diminue l’appétit  Aromatisation en oestrogènes Posologie du winstrol ...

Caractéristiques du Dianabol :     Force musculaire      Prise de masse musculaire      Rétention hydrosodée      Toxicité du foie      Effets indésirables      Risque de conversion en oestrogenes      Durée de gains       Prix      Effets sur la lipolyse (graisses)      Préparation compétitions      Suppresseur d’appétit   Dose quotidienne journalière homme ...

Somadrol : L’anabolisant légal – est-il meilleur que ses concurrents ?   Dans cet avis nous allons vous dire la vérité concernant les compléments nutritifs et sportifs Somadrol. De nombreuses marques prétendent détenir la recette miracle qui sert à la fois ...